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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6147次

• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6244次

• 骨质增生能跑步吗
  骨质增生又称为骨刺，主要就是由于人到了一定的年龄，身体出现了老化。骨质增生如果是发生在膝关节，现在正处于急性期的话，那么建议患者就不需要再进行跑步的活动，能做的就是尽量的，先严格的卧床休息，注意局部的保暖。如果现在不是在急性期，那么可以适当的进行跑步，但是不要进行剧烈的跑步，尽量的就是慢跑，然后不要劳累过度，这样可以改善膝关节周围软组织的循环。如果是发生在腰椎的话，现在病情比较严重，那么患者就不应该跑步，因为跑步的运动可以使椎间盘的压力增加，会使症状更加的严重。如果骨质增生是发生在颈椎，那么可以适当的进行跑步，不要劳累过度就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-12 2196次

• 腰部骨质增生能跑步吗
  在出现腰部骨质增生以后是不能跑步，因为在跑步的过程中，腰部受力比较大，容易导致腰部椎体过度的受到挤压摩擦，导致腰部疼痛情况加重还容易引起腰部退变，骨质增生情况加重。在病人出现腰部骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，特别是避免久站久坐，避免反复的蹲起跑跳运动。坐着时要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰部骨质增生情况加重。在出现腰部骨质增生情况时，可以通过平板支撑，飞燕活动，俯卧撑运动，游泳运动来加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以稳定优质结构，以减轻腰部椎体受力，以避免腰部骨质增生情况加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-24 732次

• 骨质增生的人能跑步吗
  病情分析：骨质增生的人如果比较严重是不建议跑步的，比较轻的骨质增生可以跑步，要根据具体的情况。一般骨质增生特别是腰椎和膝关节增生比较严重会有疼痛，关节面不平，这时跑步容易加重炎症刺激，一般进行一些散步、游泳等对关节冲击力比较小的运动比较好。意见建议：确诊有骨质增生，运动的方式比较多，可以针对局部关节增生的情况进行三点五点支撑，小飞燕锻炼，静蹲等，并没有必要进行跳绳、跑步等对关节冲击力比较大的运动，选用游泳，太极拳等比较好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-23 701次

• 骨质增生能跑步吗
  病情分析：要根据患者的体质情况决定，如果没有出现不适的症状，是可以跑步的，但是不能进行长时间剧烈的运动。如果正处于急性期，建议以休息为主，不能进行跑步，否则会加重病情。意见建议：骨质增生的患者平时要注意保暖，不要进行超负荷运动，运动锻炼时可以选择慢跑、游泳、做健身操等，如果出现临床不适症状，应及时就医。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-20 802次

• 腰上骨质增生能跑步吗
  患者腰上骨质增生一般不能跑步，如果进行剧烈的体育运动，会加重腰椎的负担会引起腰痛症状，导致病情明显加重。腰上骨质增生一般是指腰椎骨质增生，腰椎骨质增生一般不建议跑步，因为跑步的过程中腰部受力比较大，容易导致腰部椎体过度受到挤压和摩擦，会增加腰椎的负担，从而会导致患者腰椎骨质增生的腰痛症状加重，患病后
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 198次

• 跟骨骨质增生能跑步吗
  跟骨骨质增生患者一般不能跑步，否则会引起疼痛加重。跟骨骨质增生主要是发生在脚后跟部位，在跑步的时候可能会刺激到局部，导致疼痛的症状加重，所以跟骨质增生患者一般不能跑步，而且要跟骨骨质增生患者，还要避免长时间站立和走动，否则都会导致疼痛的症状加重。跟骨骨质增生可能是营养不良、运动量过度或者体重过大等因
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 169次