胃食管反流病的患者可以先通过改变生活方式达到改善反流症状的目的,如果通过改变生活方式不能够有效改善症状,应该开始系统的药物治疗。
生活方式的改变,应该作为治疗的基本措施,首先应该抬高床头15cm-20cm,这是一项简单而有效的方法,这样可以在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力,减少夜间酸反流。
脂肪、巧克力、咖啡等食物会降低食管括约肌压力,应当适当控制;烟草、酒精可以削弱食管酸廓清的能力,降低食管括约肌压力,削弱食管上皮的保护功能,所以胃食管反流病的患者应该戒烟戒酒。另外还要注意避免睡前三小时饱食,这样也可以减少夜间的返流。