便秘吃柿子能够缓解吗

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医生主讲实录

便秘的患者适量的吃一些柿子,也有可能会缓解便秘的症状。因为柿子不仅含有丰富的糖分,可以为身体提供能量,而且还含有丰富的膳食纤维,适量的吃一些柿子,能够促进胃肠道蠕动,所以也有可能会缓解便秘的症状。但柿子不宜多吃,尤其是不易空腹食用柿子,因为这样有可能会在肠道内形成硬结,也有可能会导致便秘。

便秘的患者要养成良好的生活习惯,可以适量的吃一些绿色的蔬菜、新鲜的水果,如可以适当的吃一些芹菜、菠菜、油菜、香蕉、火龙果这些食物所含的膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。另外,便秘比较严重的患者还需要到医院进一步检查,并在医生的指导下进行科学规范的治疗,以缓解便秘的症状。

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