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• 根治严重失眠的偏方

  其实对于失眠病人来说，引起失眠的原因很多，甚至有些失眠的病人会出现一个长期慢性失眠的过程，这个过程就是由于没有一个更好的方法能把它根治，才出现一个慢性失眠这样的过程。所以从根治的角度来讲，临床当中往往是比较困难的，但是有没有根治的手段呢，我们是有的。首先我们要知道什么问题都有它发生的原因，如果失眠的原因我们找到了，我们把这个原因去除了，那不就解决了根治的问题了么。关键是对于许多失眠的病人引起失眠的原因，可能是多种多样的，甚至有些原因很难去除，比如说我们说的一个精神心理方面的因素，这个精神心理方面的因素，其实每个人在生活当中都可以会遇到这些问题，比如有些人遇到一些工作有压力了，作为我们医生来说，工作上压力也很大的，那么这个压力你能不能去除呢？只要你工作你就会有压力，即使你不工作以后，你生活又有压力，所以这个原因来说往往是很难去除的。另外一个就是对于面对这些压力，你的应对的这个能力，每个人的差异也是很大的，比如有的人遇到一个强大的压力，他的心理更加强大，他不会产生过激的反应，那么他就不容易发生失眠的问题；有的人遇到一点小小的压力，他就难以承受，会出现一些激烈的反应，他就更容易发生失眠的问题，那么我们说对于精神压力来讲，一方面外界的因素是个条件，你自身的因素也是重要的因素。那么我们说如何来根治呢，这就比较困难了，大家理解的话就能够知道，我说的是什么样的意思，因此对于失眠病人来说，我们有缓解控制，让他能够改善的方法，如果进行彻底的根治，这是非常困难的。我们医生是希望有这样的方法，也希望病人的问题会得到根治，但是其实在他的生活当中不断的会遇到新的挑战，新的问题，即使说我们把前一个引起他失眠的原因解决了，可能明天会出现一个新的问题，又会导致他失眠的发生，所以说从这个意义来说，根治又是非常困难的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 178790次

• 孕期肚子胀气如何缓解

  怀孕以后很多孕妇，都会出现腹胀这种感觉，腹胀的原因是因为怀孕以后激素的影响。所以肠道蠕动减慢，就出现胀气，这种情况。那么这种胀气如何来解决：第一，就是在怀孕期间在饮食方面要少量多餐、均衡饮食，每次吃得不要太多可以多来几次，减少腹胀的这种情况。第二，孕期不要老是坐着不动，应该适当地运动一下促进肠蠕动，也可以帮助排气，减少便秘等等这样的情况。所以大家要控制饮食、适当地运动。第三，在吃饭的时候，也应该注意多吃富含膳食纤维的食物，少吃含气的、产气的，比如豆类这类的食物，都可以减少腹胀的情况。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 18850次

• 根治严重失眠的方法
  如果根治严重失眠，需要患者进行自我调节和药物治疗。患者的自我调节可以包括采取心理治疗的方法来改善睡眠环境，如布置温馨的房间，避免一些鲜艳的颜色。可以听一些轻音乐，同时睡前最好喝一杯热牛奶，以保护胃黏膜，可以采取右侧卧位的方式来使心脏减压。睡前1小时可以去散步半小时，或者泡一个热水澡，放轻松，然后可以按摩太阳穴、百会穴、神门穴等促进睡眠。药物治疗的话主要可以使用镇静催眠的药物包括像苯二氮卓类的药物，比如说地西泮，巴比妥类的药物、含有非苯二氮卓类的药物。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-01 12966次

• 肚子胀气如何排气
  肚子胀气多半考虑是肠道内的食物或者是气体大量的积滞在腹腔内，不能尽快的排出体外而造成的胀气的情况。如果放个屁或者打个嗝，胀气就能会有很明显的缓解。这个时候就需要使用一些促进胃肠蠕动的方式，比如说热敷；或者是可以用艾灸的方式，比如说艾灸足三里、中脘或者是关元穴、来温暖胃肠道，使它蠕动加快，帮助气体排出。另外，还可以通过运动的方式，说慢跑、快走，或者是散步，也可以促进胃肠蠕动，帮助气体排出。另外，可以通过揉腹的方式，以肚脐为圆心，然后手要适当的用力，顺时针的方向揉腹部，这样子也可以帮助气排出。如果这些方式效果都不好，就要配合一些促进胃肠动力的药物，比如吗丁啉和莫沙必利，也可以很好的帮助缓解肚子胀气。
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  李静 主治医师宝鸡市中医医院

  2018-11-08 33531次

• 根治严重失眠的偏方
  偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。 偏方二：花生酱中包含有色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可帮助入睡。 偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。 偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，等到猪心熟后加入一些蜂蜜。吃肉饮汤。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 18008次

• 肚子胀气如何快速消除
  病情分析：肚子有胀气的现象，可以通过做按摩的治疗促进胃的蠕动，能够帮助消化，促进气体的排出，缓解胀气的现象，也可以通过服用多潘立酮治疗。意见建议：平时应该注意放松心情，不要过度的紧张，注意保暖，养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，不要吸烟，不要喝酒，不要吃一些刺激性比较强的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-25 1403次

• 肚子胀气如何快速消除
  很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出来却很困难，肚子胀气怎么办：1、按揉腹部。觉得肚子胀气，可以用热水袋热敷腹部或者涂些风油精，顺着一个方向按揉肚子，大约按摩3分钟，胀气要是有些严重可以适量的多揉一下，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。注意一定要注意保暖，防止着凉。2、小口多
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 6936次

• 肚子胀气如何快速消除
  肚子胀气一般指的是腹胀，腹胀并不存在快速消除的方法，腹胀考虑是吞入空气、饮食不当、受凉、消化不良、胃炎等原因引起的，如果胀气长时间不缓解需要及时就医。1、吞入空气：如果吃饭的时候速度过快，可能会将外界的空气吞入腹内，进而会引起腹胀，建议平时吃饭放慢速度，也可以通过腹部顺时针按摩来缓解。2、饮食不当：
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次