肝功能正常的脂肪肝

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医生主讲实录

那就是单纯性的脂肪肝。单纯性的脂肪肝,通常来说不需要药物进行处理,但是需要通过生活的行为和饮食的一些习惯来进行调整,来进行干预。

通过长期的干预,一般来说就可以完全恢复到正常的状态,就比如可以通过多增加运动,增加身体热量的消耗,通过减少饮食或者是调整饮食的结构来减少热量的摄入。

在饮食方面需要减少的是一些油腻的食物,比如动物内脏,动物脂肪,需要增加一些蔬菜、水果,含热量比较少的食物。要适当的补充一些优质蛋白质,比如鸡肉,鸭肉,鱼肉,瘦肉,蛋,豆制品。要减少或者避免一些烟熏,烟烤以及一些霉变的食物。一定要结合实际情况来拟定合理的饮食方案以及运动方案。

以上内容仅供参考

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