来月经的时候出现了腰部的疼痛,这在临床当中也是非常常见的一种现象,也就是通常所讲的痛经。来月经的时候身体的内分泌系统会产生一些变化,所以会导致盆腔的充血,这些内分泌变化因素以及炎症性细胞因素都会刺激腰部的组织,所以会引起腰部的疼痛,尤其是在受凉以及劳累的情况下疼痛会更加明显。
这种情况下一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗,适当的进行推拿按摩,针灸理疗,也可以进行局部的烤电,在饮食上要清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,避免生冷硬的食物。如果疼痛比较严重还可以使用消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,在一定程度上也是可以缓解腰部疼痛的。