膝关节骨膜损伤吃什么

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医生主讲实录

膝关节骨膜损伤患者应该在饮食方面加强。

第一,吃一些优质蛋白,比如鱼类,牛肉,羊肉等。

第二,多吃些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,虾皮,海鲜,牛奶。

第三,患者要到外面进行晒太阳,促进皮肤维生素D的合成,有利于钙质的吸收。

第四,可以多食一些动物的软骨,肌腱,可以促进骨膜的修复。

第五,如果疼痛比较厉害,可以口服一些止痛药,如西乐葆,氯诺昔康,同时还可以吃一些营养软骨的药物,如氨基葡萄糖胶囊。

以上内容仅供参考

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