近年来随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,近视的发病率也在逐渐升高,但是也有一些人,即使他们正常的学习工作正常的用眼,也不会发生近视,这种情况下往往是由于平常他们注意保护眼睛,平常多进行户外活动,所以对眼睛起到了一个良好的保护作用。
如果经常性的进行户外活动,多向远处眺望一下,每隔半个小时看一些绿色的植物,这样能使眼部的肌肉得到充分的放松,同时也可以用一下七叶洋地黄双苷滴眼液,这个缓解疲劳的效果也非常的不错。
所以,如果养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生不容易发生近视,而且千万不要长时间看手机电脑也不要长时间的熬夜,一定要养成一个良好的作息习惯,而且在饮食方面一定要注意保证营养元素的全面摄入,不要吃一些过度油腻及辛辣、刺激的东西,这些对眼睛都有好处。