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• 关节损伤多久能热敷?

  关节损伤后到底是冷敷还是热敷，这个问题在临床上已经形成了共识，即受伤之后，48小时以内建议进行冷敷，受伤后48小时以后，建议进行热敷。这个主要是因为，受伤48小时内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。在48小时后可以开始热敷，这时热敷的主要作用，是加速局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，每天热敷一到两次，每次10到20分钟，可以用热毛巾进行热敷，也可以用热水袋进行热敷。但是一定要注意，温度不可过高，以免引起烫伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2522次

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2171次

• 膝关节损伤能热敷吗
  膝关节损伤是能够热敷。如果患者出现了膝关节损伤，我们要根据以下方法进行治疗：第一，限制膝关节损伤的一些动作，如避免剧烈的行走，剧烈的跳跃。第二，进行理疗。如按摩，热敷等方法，可以扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，从而减少膝关节疼痛，有助于改善症状。第三，局部还可以使用红花油等活血化瘀药，再以电吹风加热，使膝关节疼痛可以减轻。所以膝关节可以进行热敷，热敷我们一般是在损伤后24小时后进行热敷，一般热敷半个小时，休息一个小时之后，再进行热敷。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-18 5783次

• 肩关节韧带损伤能健身吗
  如果病人出现的肩关节部位韧带损伤的情况，是不能够行健身运动的。因为在行健身运动的过程中，肩关节部位一是会受到牵拉，特别是胳膊部位下垂时，很容易导致胳膊部位重力，重量的牵拉，从而引起损伤的韧带部位受力，就会引发损伤的加重，并且在健身的过程中，肩关节如果有屈伸和负重活动，就容易导致损伤的韧带部位受到牵拉，就会影响损伤的韧带修复。所以在病人出现肩关节韧带损伤，没有完全恢复之前，是绝对不能行健身运动的，以免导致损伤的韧带部位受力，影响韧带的修复，后期就会导致肩关节部位功能受到部分限制，从而影响病人正常的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 1100次

• 关节损伤早期能热敷吗?
  关节损伤之后，需要立即停止所进行的任何动作，如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀。受伤两天之后局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，消除肿胀，促进局部的氧气以及营养物质的供应。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 1102次

• 关节损伤多久能热敷?
  固定膝关节３周左右，就可以开始进行一下热敷，同时还可敷点中药膏，配合吃点活血止痛的中药，如复方三七胶囊。如果有感染建议往关节内注射药物治疗，一般需要三个月左右的康复期，少运动多休息，加强营养，多吃点高蛋白的物质。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-07 1502次

• 膝关节损伤能热敷吗
  膝关节损伤是能够热敷。如果患者出现了膝关节损伤，我们要根据以下方法进行治疗：第一，限制膝关节损伤的一些动作，如避免剧烈的行走，剧烈的跳跃。第二，进行理疗。如按摩，热敷等方法，可以扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，从而减少膝关节疼痛，有助于改善症状。第三，局部还可以使用红花油等活血化瘀药，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1033次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次