臀部筋膜炎正确睡姿

00:00
01:15

医生主讲实录

如果病人出现了臀部筋膜炎的情况,睡觉时采用平卧位睡觉就可以。但是睡觉时一定要避免睡床过软或者是过硬,如果过硬就会导致臀部受力增大,导致臀部筋膜炎情况加重,而如果说睡床过软,就容易导致肌筋膜受到过度的牵拉,也容易导致臀部筋膜炎情况加重。所以在病人出现臀部筋膜炎情况以后,采用平卧位睡觉就可以。

在出现臀部筋膜炎情况以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉。坐着时一定要多注意坐姿,避免长时间弯腰活动,避免臀部反复的按揉刺激。禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟,喝酒,以免导致臀部筋膜炎症状加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测