癫痫的控制,患者首先建议要长期规律的口服抗癫痫药物。根据自身的情况,在医生的指导下来正确的减量或者增加药物剂量。不能擅自调药也能擅自的增减药物剂量,以免出现有撤药反应。
同时,在平时也要注意自己生活要规律,在饮食上建议清淡易消化的饮食,不要吃过多辛辣刺激性的食物,不要吃过多的甜食,也不能暴饮暴食,不能过度饥饿,这样都有可能会诱发癫痫发作。要保证营养均衡,饮食要多样化,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时要控制好自己的情绪,避免过度的抑郁,急躁,过多的情绪化等。可以多做一些自己感兴趣的事情,保持乐观愉快的心态,也可以适当的增加一些有氧耐力运动,比如像慢跑,打太极等。切记千万不能做一些激烈及危险的运动。