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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7302次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 27451次

• 骨折睡硬板床吗
  发生骨折之后的患者是否需要睡硬板床，要根据骨折的部位来决定。如果是胸椎和腰椎出现骨折的情况，这时必须要睡硬板床，而且在平卧时再骨折部位要垫一个薄薄的圆枕，能够支撑骨折部位，可以在平卧时令骨折复位。如果是骨盆骨折，或骶尾椎出现骨折或是下肢骨折，这些部位的骨折不一定需要睡硬板床，只要床垫舒适就可以，对床板没有太大的要求。如果是骶尾椎出现骨折，则必须要侧卧位，不能够平躺。如果下肢出现骨折，卧床时必须要用枕头来抬高患肢，以促进血液循环。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-08 3855次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  腰痛睡硬板床的原因是因为硬板床能够较好地承托起腰椎，为腰椎提供支持的力量从而避免腰部过度的扭曲，弯曲而加重腰痛。对于有腰椎增生退变，腰椎间盘突出症等疾病的患者，建议睡硬板床是有利于腰部疼痛的缓解的。同时要注意睡眠中，避免长时间保持一个姿势，可以侧卧位，平卧位交替。注意翻身时要轴向翻身，避免腰部过度扭曲而引起腰椎过度疲劳，诱发腰痛。同时要脊柱外科就诊查体，结合腰椎CT等影像学检查，详细了解病情，指导下一步的治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-13 740次

• 骨折睡硬板床吗
  病情分析：肢体骨折通常不需要睡硬板床，只需要对骨折部位进行外固定或内固定即可，骨折端能够保证稳定，而且符合骨折顺利愈合条件。脊柱骨折通常需要考虑睡硬板床，能够保证脊柱生理曲度，有利于压缩性骨折复位，同时也有利于脊柱骨折愈合。意见建议：脊柱骨折发生后病人除卧硬板床外，还应在床上进行功能锻炼，长期卧床不动会导致肌肉萎缩以及体位性低血压，不利于病人病情恢复。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-01-07 1403次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  病情分析：腰痛睡硬板床有助于缓解疼痛症状。睡硬板床时对腰椎和腰背部肌肉有支撑作用，脊柱能够维持正常生理曲线，使腰背部肌肉得到充分放松，缓解腰痛的症状。意见建议：腰痛时应尽量选择硬板床休息，做好腰背部保暖，给予热敷、按摩、针灸等理疗，外用扶他林、云南白药膏等止痛、活血化瘀类药膏，疼痛症状明显时可口服非甾体抗炎镇痛药物如布洛芬、塞来昔布，疼痛症状持续不缓解的，应及时到医院就诊。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-23 1708次

• 腰椎间盘突出睡硬板床
  腰椎间盘突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到缓解，下面针对硬板床有以下注意。一，仰卧体位，可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对于患有腰椎间盘突出或者是伴有坐骨神经痛症状的其他下部的疼痛的病人最为合适。二，座位时应将
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 266次

• 老人睡硬板床好还是软床好
  老人一般选择睡硬板床，对身体会比较好。因为随着年纪的增长，身体的各个器官以及骨骼会发生退行性病变，会诱发腰肌劳损和腰椎间盘突出症等疾病，会造成腰膝酸软、身体乏力、下肢麻木等。软床没有任何的支撑能力，会形成中间低、周围高的情况，影响到腰椎的正常生理曲度，从而加重对腰部的损伤，还会影响腰部肌肉正常收缩，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次