轻微冠心病人平时生活注意什么

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医生主讲实录

轻微冠心病患者在平时生活中,首先在饮食上要注意尽量少吃一些动物脂肪以及胆固醇含量比较高的食物,像一些肥肉,动物内脏,油炸性食品,这些最好都不要吃,尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果,而且要节制饭量,控制体重,不能肥胖,肥胖的话可能会加重病情,尽量限制一些高热量的食物摄入,而且也要限制食盐的摄入量,食盐摄入量最好控制在五克以内。

同时在情绪上也要保持情绪的稳定,避免紧张,避免着急生气,这样都有利于病情的控制。平常也可以多参加一些有氧的体育锻炼,每天如果参加半个小时以上的体育锻炼,对于我们的心脏,有很好的增强作用,对于心肌有很好的调节功效,对于防止病情加重是有很好效果的。

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