骨质增生的食疗方法,主要是进食富含钙质及高蛋白的食物,富含钙质及高蛋白的食物可以延缓骨质增生发展的速度,有利于软骨的修复。可以正规医院的营养科就诊,在营养科医生的指导下合理膳食,比如多进食虾皮,虾米,牛奶,花生酱,鱼类,豆制品等。
平时注意保护患处,避免受风受凉及过度劳累,避免烟酒,适当康复锻炼。可以配合理疗治疗,如热敷,按摩等。
骨质增生的食疗方法,主要是进食富含钙质及高蛋白的食物,富含钙质及高蛋白的食物可以延缓骨质增生发展的速度,有利于软骨的修复。可以正规医院的营养科就诊,在营养科医生的指导下合理膳食,比如多进食虾皮,虾米,牛奶,花生酱,鱼类,豆制品等。
平时注意保护患处,避免受风受凉及过度劳累,避免烟酒,适当康复锻炼。可以配合理疗治疗,如热敷,按摩等。
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