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• 哪些锻炼对痴呆有好处

  目前主要有两个方面的锻炼，第一个方面锻炼就是锻炼我们的脑组织，也就是我们要多用脑。那么多用脑主要包括以下几个方面，第一个我们要多积极参与到一些活动中去。例如我们可以进行一些益智类的游戏，包括一些扑克牌游戏、包括我们打麻将、包括我们西方人最喜欢做的像填字谜游戏，这些智能训练可以促进我们的脑的代谢，然后增加我们神经系统的神经的储备。另外还有一个锻炼就是我们要进行有氧运动、有氧锻炼那么有氧运动、有氧锻炼目前已经很明确，可以对于我们记忆保留是有很大的帮助的。那么有氧锻炼主要可以促进我们神经生长因子的再生，另外我们体育锻炼还可以减少痴呆的一些危险因素的发生，例如体育锻炼可以减少糖尿病、高血压、心脑血管系统疾病的发生，所以锻炼主要有以上两个方面，一个就是我们多动脑这种智能训练。另外我们躯体的这种功能训练都是对于痴呆的发生或者发展有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 11533次

• 哪些锻炼对男性不育有好处

  男性不育的话，我们主张是做一定的运动，特别是下肢的运动，深蹲对于提升性能力有好处，快走、游泳、球类都非常有好处，当然如果你养成习惯，每天睡觉躺在床上，把阴囊揉一揉、捋一捋，促进局部的血液循环。那么睾丸里边灌的动脉血多了，局部代谢增强了，有可能产生的雄激素会增加，当然也可能促进精子的生成，能起多大作用不知道，但是总体来说，运动肯定有助于生育，当然我说的运动是适量运动，不是那种高强度的，超身体负荷的运动。相反有些人做健身运动、长跑，就透支的很厉害，我们认为也不是太好，所以运动员，作为竞技运动员的话，他要出名、为国争光、拿冠军，但实际上做竞技运动的这种运动员，最后都会有运动损伤，所以作为普通人的话，适量运动就可以了。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 2156次

• 柠檬对鼻炎有好处吗
  有可能有好处的。柠檬是一种水果，含有非常丰富的维生素C等相关的维生素簇类的成分，维生素C对增强患者抵抗力和免疫力，对增强患者抵御病毒的能力，有可能有一定的帮助。如果患者在急性鼻炎期间，适当的服用柠檬汁，对增强身体抵抗力，促进急性鼻炎尽早的恢复可能有一定的效果。另外，柠檬汁中含有的很多一些营养成分，对提高患者抵抗力，增强患者体质也有帮助。如果患者体质好了，平常能够有效地减少，反复出现急性鼻炎的概率。
  语音时长 01:09”
  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-09 1264次

• 跑步对鼻炎有好处吗
  有的时候有好处，有的时候没有好处，有以下的分析。如果患者是过敏性鼻炎、急性鼻炎等相关类型，患者会出现明显的鼻子不通气，如果这个时候做跑步等一些剧烈活动，会导致全身血流速度加快，会诱发鼻腔黏膜血管扩张，导致鼻甲淤血，鼻甲增大更加明显，使患者鼻炎的症状更加严重，使鼻子不通气更加严重，所以这种情况对鼻炎没有好处。如果患者是慢性鼻炎等相关的情况，这个时候适当的做一些跑步等运动能够增强身体的抵抗力和免疫力，减少患者出现鼻炎等相关的一些呼吸道疾病的可能，那么这种情况可能就有好处了，当然了，这种好处是缓慢的过程，不会立刻见效。
  语音时长 01:11”
  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-07 1146次

• 锻炼对鼻炎有好处吗
  病情分析：锻炼对鼻炎有好处，因为鼻炎发作时，主要是由于机体抵抗力下降，导致上呼吸道感染及感冒，如加强锻炼，增强机体抵抗力，感冒及上呼吸道感染发生的机会变少，减少鼻炎的发生；鼻腔生理性海水冲洗，可以减少鼻炎的发生。意见建议：多食用富含维生素的水果，多注意休息，增强机体抵抗力。戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，出门戴口罩，减少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2021-02-20 1103次

• 蜂蜜对鼻炎有好处吗
  病情分析：蜂蜜对鼻炎有一定的好处，蜂蜜中含有非常丰富的氨基酸，矿物质和各种酶类等营养物质，能够补充人体所需，还能够增强抵抗力，而且蜂蜜还有消炎杀菌，清热解毒的作用，对鼻炎有一定的缓解。意见建议：鼻炎除了使用蜂蜜以外，还应该要积极的治疗，可以去耳鼻喉科就诊，明确鼻炎的类型，根据鼻炎的类型选择合适的药物。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-18 1802次

• 跑步对鼻炎有好处吗
  跑步对鼻炎通常有好处，在运动的同时，还要积极配合医生使用药物治疗鼻炎。跑步是一种比较常见的有氧运动，在跑步的过程中可以促进机体的血液循环，鼻部的毛细血管可能会发生扩张，进而可以在一定程度上缓解鼻塞，而且在身体条件允许的情况下适当跑步可以增强体质，对于防止鼻炎反复发作有一定的帮助。但需要注意的是，跑步
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 经常锻炼对肾有好处吗
  经常锻炼身体能够增强人的体质，并且能预防疾病的发生，并且还会增强肌肉的力量，来延缓身体骨骼部位负重，从而延缓骨骼部位退变的发生。但是对于肾脏来讲，经常锻炼身体是没有多少好处的。因为肾脏是体内的脏器，位于胸腰结合部位，属于肌肉悬吊的脏器，如果出现经常跑跳，蹲起的活动，很容易导致肾脏出现移动，或者是摩擦
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 614次