高脂血症患者吃什么

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医生主讲实录

高脂血症的患者建议饮食采取地中海式饮食,适当的多进食新鲜的蔬菜、水果,如洋葱、大蒜、茄子、苦瓜、芹菜、花菜、黑木耳、黄瓜、山楂、猕猴桃、苹果等等。

同时,建议适当的多进食粗粮,如荞麦、玉米面等等。避免进食高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、肥肉等等。建议患者低钠饮食,尽量避免进食腌制品、熏制品等等。戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼。

以上内容仅供参考

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