怀孕前两个月能不能吃牛肉

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医生主讲实录

怀孕前两个月是可以吃牛肉的,牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素B族,烟酸,钙,磷,铁等成分,能够为机体提供蛋白质,增强营养,有利于胎儿的生长发育。

在怀孕期间不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,这些食物有可能引起恶心,呕吐,腹泻的症状,这样就会影响胎儿的生长,甚至造成流产。在饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物,水果蔬菜也要搭配,保证充足的营养,怀孕期间也需要定期的孕检,如果发现有异常,及时的对症治疗,这样才安全。

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