胃肠道有问题,最好是看消化内科的门诊。胃肠道有问题的病人平时要注意饮食调理,吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,比如藕粉,蛋白粉,新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,低脂酸奶,鲜榨果汁,鸡蛋等等食物。不能吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,海鲜类的,非常油腻不容易消化吸收的食物。
要注意饮食卫生,少吃多餐,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,不要抽烟,不要喝酒。平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪,还要注意休息,避免经常熬夜,过度疲劳等不良生活作息。
胃肠道有问题,最好是看消化内科的门诊。胃肠道有问题的病人平时要注意饮食调理,吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,比如藕粉,蛋白粉,新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,低脂酸奶,鲜榨果汁,鸡蛋等等食物。不能吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,海鲜类的,非常油腻不容易消化吸收的食物。
要注意饮食卫生,少吃多餐,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,不要抽烟,不要喝酒。平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪,还要注意休息,避免经常熬夜,过度疲劳等不良生活作息。
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