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医生主讲实录

女性在坐月子期间是可以吃面包的,面包比较柔软,可以养胃,也可以充饥。在坐月子期间,要少食多餐,多吃一些富含有蛋白质的食物,不要吃过于辛辣,刺激性寒凉的食物,不要暴饮暴食,否则会影响身体的康复。在坐月子期间,不要吃过甜过咸或者过辣的食物。

坐月子期间要多休息适当的活动,不能剧烈的运动,当然也不需要绝对卧床休息,可以适当的下床走一走散散步,这样有助于胃肠道的蠕动,也有助于促进排便,防止便秘。要注意个人的卫生,每天可以用清水清洗外阴,保持外阴的清洁。

以上内容仅供参考

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