内分泌失调长痘该怎么办

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医生主讲实录

内分泌失调长痘的患者平时要多吃油菜,白菜等绿色新鲜的蔬菜,建议患者也可以适当增加奶制品的摄入,不要吃一些辛辣、油腻、刺激的食物。建议患者不要经常用手去挤压痘痘,以免造成皮肤感染,难以愈合。

患者平时一定要合理安排自己的作息时间,要学会劳逸结合,夜间保证6-8小时有效睡眠时间。平时建议患者多饮水,适当加强户外运动锻炼来增强自身的体质,提高患者自身的免疫功能。必要时可以应用一些具有抗生素的药膏来外涂对症治疗。

以上内容仅供参考

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