脂肪肝的病人可以吃花生和红枣,但是也需要注意控制量。因为虽然花生和红枣对身体可以补充营养素,但是如果长时间大量的吃也会造成身体摄入的能量水平过多,也不利于脂肪肝病人病情的恢复,所以脂肪肝病人还是要注意讲究饮食的原则。
要控制每天饮食总量,包括饭量,菜量,零食的量,也包括水果的量,同时一定要注意避免喝酒,同时一定要适当的调整饮食结构,要注意避免吃动物的内脏,动物油脂以及高热量的食物。还需要积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动。最终的目的就是为了控制体重,只有体重逐渐平稳的下降到正常的范围,脂肪肝病情才可以控制的比较理想。