冠心病的人能吃瓜子花生吗

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医生主讲实录

冠心病患者平常最好还是少吃瓜子和花生。因为冠心病患者的饮食要求是低盐,低脂,低胆固醇的饮食,而花生和瓜子,他们都很有比较多的热量以及脂肪,吃太多的话,可能会使脂肪胆固醇升高,不利于病情的控制,所以平常一定要注意少吃为宜。

还有像一些坚果类的开心果,核桃这些同样都是要少吃,避免多吃。除了这些,平常在饮食上,可以多吃一些清淡的蔬菜水果,豆类,豆制品以及奶制品,他们都含有比较多的维生素,纤维素以及植物蛋白,能够补充我们身体所需要的营养成分,比较适合冠心病患者食用。

而且经常得吃一些蔬菜水果,它能够对我们的肠道保持通畅,有利于我们的新陈代谢,对于疾病都是有一定调理作用的。

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