吃木耳真的能降血脂吗

00:00
01:09

医生主讲实录

吃木耳对血脂异常有一定的好处,但是并不能通过吃木耳来降低血脂。血脂异常分为很多种情况,包括胆固醇、甘油三酯升高,治疗方法和注意事项都有差异。

总的来说如果出现血脂异常,首先判断一下是不是饮食不合理、运动减少所引起,这种情况就需要限制每天进食的总热量,同时限制高热量饮食的摄入,比如甜食、点心、油炸的食物、奶油、肥肉等等。

如果是运动减少,可以增加有氧运动,消耗热量。另外,有一些疾病也会引起血脂异常,比如甲状腺功能减退症,这种情况就需要积极的治疗原发病。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测