糖尿病人需要控制盐的摄入量吗

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医生主讲实录

糖尿病人需要控制盐的摄入,每天食盐的摄入量不要超过6克。得了糖尿病,首先需要科学的饮食方法,每天定时进餐,严格限制高热量饮食的摄入。保证每天总热量的维持稳定控制体重,限制脂肪含量高的食物摄入,比如油炸的食物,肥肉等等。不推荐糖尿病患者饮酒,也不能吸烟,要适当多吃富含膳食纤维和维生素的青菜蔬菜。

得了糖尿病还需要运动锻炼,消耗热量,可以选择自己喜爱的方便的运动锻炼方式,比如广场舞,骑自行车等等。

以上内容仅供参考

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