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• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3267次

• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2908次

• 高血脂怎么降脂
  高脂血症的患者需要通过健康合理的生活方式和药物来进行降脂治疗。健康合理的生活方式包括患者要戒烟戒酒，减轻体重，进行适当的体育运动，如快走、游泳等等。避免进食高脂高热量的食物，如油炸食品、动物内脏、肥肉等等。适当的多进食新鲜的蔬菜水果，如芹菜、木耳、洋葱、山楂等等。药物治疗包括他汀类药物治疗等等。药物治疗需要经过专业医师的指导方可进行。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 1456次

• 高血脂怎么降脂
  发现了高脂血症的患者，应该到医院就诊，需要查找原因，并进行降脂治疗。主要是通过药物方面的干预治疗以及生活方式的干预治疗等，来降低患者的血脂水平。比如说，当患者血脂水平增高以总胆固醇为主的话，可以加用他汀类的降脂药。若是患者以甘油三酯增高为主的话，可以加用贝特类的降脂药等。另外，也可以加用中药、中成药等口服来进行辅助治疗。这类药物口服的时候，需要对患者进行辨证论治。患者日常生活中也应该密切注意，需要限制胆固醇的摄入，需要增加新鲜蔬菜，水果，谷物杂粮等的摄入，需要注意荤素搭配。患者平素也应该增加体育锻炼，控制好体重，戒烟戒酒，作息规律，保持一个良好的心态。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-20 1480次

• 高血脂如何降脂
  病情分析：高血脂的患者主要就是应用降脂类的药物来进行治疗，同时还要改变患者的生活方式。比较常用的药物就是辛伐他汀，阿托伐他汀，洛伐他汀以及烟酸，还有高纯度的鱼油。同时还要进行生活方式的干预。意见建议：患者一定要避免吃高脂肪的食物以及高胆固醇的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，患者还要增加运动量，每周要保持5~7天的运动，每次运动的时间要在30分钟以上。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-02 803次

• 高血脂怎么降脂
  病情分析：高血脂的治疗主要包括以下几方面，首先要低脂饮食，避免食用动物的内脏、蛋黄等一些高脂类食物。另外，要适当运动，增加体内脂肪的消耗。另外，应用降脂药物，常用的降脂药物有他汀类，烟酸类，贝特类等。意见建议：服用降脂药，要注意定期复查肝肾功能等，如果服用药物期间出现肝肾功能异常，如肝功大于正常上限的三倍以上，要及时停用，或换用其他的药物。如果服用期间出现肌肉酸疼，要考虑横纹肌溶解综合征，这时候要停药，并给予相应治疗。
  赵继国 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 902次

• 高血脂如何降脂
  高血脂患者可以通过口服药物进行降脂，临床常用的药物有降脂宁颗粒、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，还可以喝中药汤剂降脂，但是一定要注意。在服用降脂药物的同时避免大鱼大肉、暴饮暴食，要以清淡饮食为主，可以多吃一些玉米面饼、麦片、芹菜、山楂、大豆及其制品
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂怎么降脂
  高血脂可以通过口服药物、控制饮食，加强运动进行降脂。对于高血脂来说，在临床上比较常见，往往与不良的生活习惯以及饮食习惯有一定的关系，比如平时大鱼大肉、暴饮暴食、而且进食后还不运动、经常熬夜、劳累、睡眠不足等，可以口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀等药物进行治疗，同时要尽量减少肥甘厚腻的食物摄入，还要经常做运动
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次