预防慢性胃炎应从哪些方面入手

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医生主讲实录

预防慢性胃炎应该戒烟戒酒、禁食辛辣、刺激饮食及改变不良生活习惯。慢性胃炎是一种临床常见的疾病,其发病原因与饮食、情绪等密切相关,预防慢性胃炎主要应从以下几个方面入手:

首先应该戒烟戒酒,酒精和烟雾中的尼古丁进入到胃内以后,能够对胃黏膜造成损害,从而引起慢性胃炎。其次,应该忌食辛辣,刺激、生冷食物,辛辣食物能够损害胃黏膜,导致胃黏膜多发充血、水肿、糜烂,从而引起慢性胃炎。最后一定要保持心情舒畅,保持一个良好的生活习惯,不要熬夜,加强锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,只有这样才能够预防慢性胃炎的发生。

以上内容仅供参考

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