腰椎滑脱能跳舞吗

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医生主讲实录

通常腰椎滑脱的患者会存在腰椎失稳的情况,腰椎滑脱主要表现为椎体之间位置的滑移,通常是由于椎弓峡部的拉长或是崩裂骨折等情况引起。跳舞或是其他等运动可能会造成这种峡部损伤的程度加重,进而诱发滑脱的加剧,因此不建议腰椎滑脱的患者进行跳舞等运动。

患者平时应尽量以休息为主,可以有针对性的配合腰背肌肉的训练,比如牵引拉伸,瑜伽,小燕飞,五点支撑等这类动作有助于腰背部肌肉的松解,增强其力量,进而增加腰椎的稳定性,对于滑脱的治疗能够起到一定的帮助。

以上内容仅供参考

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