胃下垂养成良好的饮食习惯很重要,饭前饭后不能做剧烈的运动,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,避免过热过硬,酸性太强以及刺激性食物,以温软素淡为主,避免进食煎炸,烟熏,腌制的食物。
主要吃蔬菜,全谷类为主食,可以吃无脂和低脂的牛奶,吃瘦肉,家禽,鱼,豆类,鸡蛋,可以选择橄榄油和菜籽油,吃含盐含糖少的食物,膳食纤维对胃病有非常好的一个帮助,含可溶性纤维高的食物,如蔬菜,豆类和谷物对胃病的患者是非常有好处的。
胃下垂养成良好的饮食习惯很重要,饭前饭后不能做剧烈的运动,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,避免过热过硬,酸性太强以及刺激性食物,以温软素淡为主,避免进食煎炸,烟熏,腌制的食物。
主要吃蔬菜,全谷类为主食,可以吃无脂和低脂的牛奶,吃瘦肉,家禽,鱼,豆类,鸡蛋,可以选择橄榄油和菜籽油,吃含盐含糖少的食物,膳食纤维对胃病有非常好的一个帮助,含可溶性纤维高的食物,如蔬菜,豆类和谷物对胃病的患者是非常有好处的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测