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• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 5779次

• 腹泻肠炎吃什么食物

  那么笼统的说，腹泻肠炎的时候，我们饮食应该注意什么呢，可能不太好说，但是一般来讲是这么理解，就是说我们分了两种情况，一种是这个炎症性引起的，如果是炎症性引起的，那这种时候呢我讲得炎症是细菌感染，引起的炎症，这种炎症引起的，我们最好就是，禁食，让他先不要吃饭，给他一个休养生息的一个过程，就好比说我们，刚考完了试，给大家一个放松的一个时间让大家休息休息，而不要马上再去听课，或是再去考试，那么这样给我们的肠道，也是给他们一个休息时间，所以什么都不要吃，一般来讲呢，空个一顿两顿，甚至空三顿，就是一天不吃饭，往往对肠道会比较好，这是细菌感染形成的问题，第二种情况呢就是，不是细菌感染的，而是我们平常那种，非细菌感染引起的，这种肠道的炎症我们要求大家的饮食呢，还是用一种容易消化的饮食，什么是容易消化的饮食呢，就是发面食物，这种食物会比较好，最典型的是什么呢，咱们的这个，馒头花卷儿，或者是发面的包子，而这种死面的包子，是不适合的，你比方说像咱们扬州那边生产的，那些包子，他们的包子很多是死面的，这种虽然也属于是包子，这种我们并不主张有肠炎的病人去吃，还有一种情况，我们如果是愿意吃，喝稀饭的时候，稀饭一定是把它炖烂了，也就是我们提倡是，熬制的稀饭，最主要是什么呢，用高压锅，高压锅把它压烂了，你一看那个米，翻花了，这个粥就比较适合，另外呢，如果你们有些人，喜欢吃肉的时候，我们主张大家的肉，应该是先用高压锅，压烂的肉，而不是这个一般的咱们的，这个炒肉的东西放进去，这些并不适合我们，这个胃肠道，就是有这个肠炎的病人，这是我们应该选择的，另外呢像有些食物，可能就不太适合，你比方说像咱们的这个变蛋，变蛋的话呢，它因为并不很好消化，所以我们希望这种饮食我们应该是少一点，或者呢把它弄碎一点，放到里面去是可以的，菜是可以放得，但是也主张，是做成那种菜粥，或者我们的菜呢，是熬制的菜，你比方说像炖土豆，炖白菜，炖豆腐，炖萝卜，把它炖烂了，是适合我们这样人的饮食，特别要强调一条，就是不要吃生冷的食物，所谓生冷的食物呢，就是你比方说我们喝啤酒，因为啤酒你不可能喝热的，你喝的是凉的，这种啤酒不好，还有像咱们吃冷饮，包括可口可乐，还有就是像咱们的这个水果，水果里面有些水果是可以少量的吃的，比方说像橘子，它是热性的，甚至包括咱们的荔枝，因为荔枝是一把火嘛，它是可以吃，但是荔枝不要放在冰箱里面，但是有些食物可能就不适合，比方说像橙子，像葡萄，像这个梨，这些东西就带有一定的寒性，那么这种东西，对于我们胃肠道，有这个肠炎的病人，都是不适合的。

  

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  李东冰 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-13 12449次

• 腹泻期间吃什么好
  腹泻期间吃的东西要注意清淡易消化为主，比如像小米粥，白面汤，大米粥，面条以及馒头等等，水果可以适当的吃一些煮熟的苹果、桃子等，蔬菜可以吃山药，土豆之类的，这些能够起到一定的收敛止泻作用，对腹泻能够起到缓解的作用。腹泻的患者如果持续不缓解，最好能够到医院就诊，完善大便分析等相关的辅助检查，排除器质性病变而引起的腹泻情况。药物治疗主要以抗炎，解痉，收敛，止泻，纠正电解质紊乱等治疗为主。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-21 1416次

• 腹泻期间能吃什么
  目前来讲治疗腹泻的药物主要是有四大种类型：第一种为收敛、吸附、保护黏膜的，比如在临床中常用的有药用炭，还有像蒙脱石散。还有就是减少肠蠕动的，代表性的药物有地芬诺酯，还有就是像抑制肠道过度分泌的，比如说像生长抑素、消旋卡多曲，还有就是中药制剂，代表性药物主要是小檗碱。除此之外，建议患者还可以结合吃一些调节肠道菌群失调的药物，比如说像美常安这样的药物，同时还要在必要的时候纠正患者的离子紊乱，酸碱平衡失调这样的问题。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-10-20 1240次

• 腹泻期间吃什么
  病情分析：患有腹泻的病人经常会出现腹部疼痛，消化不良的临床症状，病人最好是吃一些小米粥，大米粥，蔬菜粥等清淡易于消化的食物来进行调养，不仅对于胃肠道有非常大的好处，而且还能缓解腹部疼痛的临床症状。意见建议：建议病人平时的饮食习惯一定要改善好，要避免出现腹部受凉的情况。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-14 1001次

• 腹泻期间吃什么好
  病情分析：一些病人在患有腹泻期间吃一些温和的绿色蔬菜和水果是非常好的，因为病人常常伴有一些腹部疼痛的临床症状，补充好维生素和微量元素可以很好的起到缓解作用，另外病人吃一些米粥类的食物也是比较好的。意见建议：建议病人一定要低脂肪，低蛋白质饮食，也不能吃一些过于辛辣刺激性的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-14 901次

• 腹泻期间能吃什么
  腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。平时饮食以热汤类食物为主，如小米粥、面片汤、挂面汤，及时为身体补充水分，预防脱水。症状改善后可以给予半流质饮食或者普通饮食，比如说面条、发面蒸食、面包等。选择蔬菜水果时还是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-10-22 3278次

• 腹泻期间宜吃什么食物
  腹泻期间宜吃白米粥、香蕉、鸡肉、山药、胡萝卜等食物，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、白米粥：白米粥容易消化，不会给肠道增加负担，还可以为身体提供能量，有助于补充因腹泻而流失的水分。2、香蕉：香蕉富含钾元素，可补充腹泻时丢失的钾。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-20 0次