非萎缩性胃炎怎样调养?

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医生主讲实录

非萎性胃炎是非常常见的消化系统疾病,非萎缩性胃炎患者非常需要注意饮食调理,应该吃一些清淡容易消化吸收并且富含蛋白质、微量元素、维生素等等营养物质的食物,比如,新鲜的蔬菜、水果、面条、蛋白粉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等等食物。

不要吃辛辣刺激的、腌制的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻不容易消化吸收的食物,平时要注意饮食规律,避免暴饮暴食,一次性不要吃太多,吃饭要细嚼慢咽,戒烟、戒酒,平时可以适当的锻炼可以促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强抵抗力,保持心情愉悦。

以上内容仅供参考

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