小孩发生贫血往往是以缺铁性贫血,比较多见一些,主要是由于小孩生长发育比较快,由于偏食等各种因素有可能会造成铁的摄入不足,从而可以引发缺铁性贫血。可以适当的补充铁剂,比如说可以吃硫酸亚铁、乳酸亚铁或者是富马酸亚铁等,也可以在食物当中添加一些富含铁元素的食物,比如说猪肝、鸭肝、猪肚、猪血或者是鸭血等。瘦肉和鸡蛋当中铁元素含量也是比较丰富的,可以适当的多吃。
小孩如果是发生缺铁性贫血的话,还可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,比如说猕猴桃、橙子、柚子等,因为维生素C可以促进铁的吸收,对于小孩缺铁性贫血的改善非常有好处。