膝盖骨质增生的治疗要在平时避免劳累、受凉、避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多,也要避免跳绳等对膝关节冲击力比较大的运动。
平时注意休息,适当的锻炼,锻炼时要进行有氧锻炼,在不疼痛情况下也要避免对关节有冲击。
还要适当的补钙,多补充一些富含钙质的食物,像牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻,同时补充钙片和多晒太阳。
膝关节骨质增生如果严重,造成了关节面不平,有局部疼痛、肿胀的情况,需要进行对症应用非甾体类消炎镇痛药物和舒筋、散寒、活血化瘀的中成药。
非常严重时保守治疗无效,可以进行关节镜手术或其他的手术治疗。