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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22351次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

  02:49
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6037次

• 经常头晕晚上失眠怎么办啊？
  经常出现头晕、晚上失眠，建议患者如下的处理的：第一点，建议患者还是要去医院就诊比较好，查明白头晕的原因是什么，比如是脑供血不好导致的头晕，还是因为晚上失眠造成第二天的头晕，区别原因非常重要，可以针对原因进行处理。第二点，如果晚上失眠，肯定会导致第二天没有精神、头晕乎乎的，一定要对失眠进行处理的。建议患者可以完善多导睡眠脑电图检查，从而辨别到底是哪一种类型的睡眠障碍。第三点，需要给患者服用一定的药物，可以采用苯二氮卓类的药物，这一类药物既能改善患者的失眠，又有抗焦虑的作用，对患者长期的头晕也可能起到一定的帮助作用的，可以在医生的建议下尝试应用。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-16 1824次

• 经常感冒头晕失眠怎么办？
  经常感冒头晕说明患者身体的抵抗力是比较差的，这种患者建议平时一定要多做户外运动，一定要锻炼身体，增强体质，可以慢跑、骑自行车、游泳、爬山，对锻炼身体都是有好处的，体质增强以后感冒头晕的症状一般就会明显的缓解的。同时平时也要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体的抵抗力，也要多吃一些优质蛋白质，比如牛肉、鸡蛋，从而改善体质。经常失眠建议患者要放松心情，保持一种比较平和的心态，这对于失眠是非常的重要的。另外，如果失眠非常严重，影响患者的身体健康，可以服用一些相关的镇静催眠药物进行治疗的。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-10 1461次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠的患者应积极诊断和治疗，查明失眠的原因，可以通过短期口服催眠药物进行缓解。长期慢性失眠伴情绪障碍，如焦虑、抑郁、心烦，甚至出现头晕、头疼、心慌、胸闷、肢体麻木、疼痛、烧灼感等睡眠障碍所致的并发症者，会对身体造成极大影响，需要检查和治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1601次

• 经常失眠怎么办？
  经常失眠首先要放松心态，保持心情愉快；饮食方面要清淡饮食，晚餐后不要做剧烈的运动，也不要喝浓茶或咖啡等，以免刺激神经，引起失眠症状加重。其次，可以在医生的建议下服用五味子、远志等药物，这些药物均具有安神的作用，利于病情的恢复。经过一段时间的用药，如果治疗效果不佳，建议去医院做全面检查，以排除其他病变。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-19 1603次

• 经常失眠头晕
  经常出现失眠头晕，则需要考虑是否最近自身心理焦虑，压力过大，烦心事过多，晚上睡觉时是否想的事情过多导致自身无法睡眠。在长期，没有充足睡眠的情况下，容易发生头晕、头痛等短时期症状，所以，要想治疗失眠，首先需要保持，稳定健康的情绪，保持心情愉快平静轻松，睡前不要看精神过于紧张，和刺激的影片或书刊，不要把
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 304次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠通常是由于精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因导致，患者出现不适的症状后应及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、精神紧张：如果患者工作压力较大，使情绪一直处于紧张、抑郁等状态下，会导致脑部神经紊乱，出现入睡困难、说梦
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次