高血压患者可以吃甲鱼汤吗

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医生主讲实录

高血压患者可以喝甲鱼汤,但是建议少喝,因为甲鱼汤里面的脂肪含量比较高。

对于高血压患者来说平时建议低盐低脂饮食,要少喝脂肪含量高、含盐量过高的汤类。

平时建议多吃新鲜的蔬菜,比如芹菜,菠菜,油麦菜,西兰花,木耳,黄瓜,西红柿,冬瓜,茼蒿等等,还要多吃应季的水果,比如苹果,梨,香蕉,柚子等等,主食尽量选择粗粮或者是粗细结合,粗粮比如像荞麦,燕麦,藜麦等等。

以上内容仅供参考

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