膝盖出现骨质增生,可以适当的补充钙片,比如可以选择碳酸钙,乳酸钙,另外还可以选择含有钙剂以及活性维生素D3成分的复方的钙片来吃。
同时还要注意,保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜酗酒,避免受凉,要注意保暖。并且还可以配合一些理疗,比如热敷以及中药熏蒸,能够促进局部病灶的血液循环,减轻肿胀疼痛的症状。此外,还可以适当的使用针灸,按摩,推拿以及小针刀,也能改善症状。
膝盖出现骨质增生,可以适当的补充钙片,比如可以选择碳酸钙,乳酸钙,另外还可以选择含有钙剂以及活性维生素D3成分的复方的钙片来吃。
同时还要注意,保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜酗酒,避免受凉,要注意保暖。并且还可以配合一些理疗,比如热敷以及中药熏蒸,能够促进局部病灶的血液循环,减轻肿胀疼痛的症状。此外,还可以适当的使用针灸,按摩,推拿以及小针刀,也能改善症状。
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