冠心病患者也没有必要吃市面上宣传的一些保健品,也比较浪费钱,需要我们日常生活中一些饮食注意就可以了。
那么冠心病强调的饮食,包括低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克。低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,比如说玉米油,花生油,茶油,豆油,橄榄油等,不要吃动物制品熬制的油。尽量不要吃动物的内脏,比如说肝,脑,肾,肺等,其他蛋黄,蟹黄,鱿鱼,奶油制品也尽量要少吃。可以吃一些瘦肉类,鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的,含胆固醇比较低。除此之外,豆制品也可以多吃一些,比如说豆腐,豆浆,黄豆,绿豆,豌豆,扁豆等含胆固醇低,同时可以补充植物蛋白。