如果老年人出现了膝关节炎的情况,在膝关节炎的早期一定要适当的户外活动,但是一定要避免蹲起,爬楼梯,登山等运动,以免导致膝关节炎症状加重。并且平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位的外伤,以免导致膝关节炎症状的加重。
在出现膝关节炎以后,可以适当的多吃一点高蛋白,高纤维素,高钙的食物,来延缓老年人膝关节炎的发展,在膝关节炎发病以后,有明显的肿胀疼痛期间,可以行膝关节部针灸,理疗,热敷,同时配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解症状,必要时也可以行针灸理疗的治疗来减轻膝关节炎的症状。
如果老年人出现了膝关节炎的情况,在膝关节炎的早期一定要适当的户外活动,但是一定要避免蹲起,爬楼梯,登山等运动,以免导致膝关节炎症状加重。并且平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位的外伤,以免导致膝关节炎症状的加重。
在出现膝关节炎以后,可以适当的多吃一点高蛋白,高纤维素,高钙的食物,来延缓老年人膝关节炎的发展,在膝关节炎发病以后,有明显的肿胀疼痛期间,可以行膝关节部针灸,理疗,热敷,同时配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解症状,必要时也可以行针灸理疗的治疗来减轻膝关节炎的症状。
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