高血脂会引起高血压的,长期的高血脂,对人体的血管就会有损伤,造成动脉硬化。动脉硬化形成以后就会有高血压的出现,所以高血脂患者一定在平时生活上就要注意,不能吃很多油腻油炸类的食物,腌制食品,虾米,皮蛋,辛辣刺激性的食物,浓茶,咖啡,高度的白酒都是不可以摄入的,多吃一些能保护血管和降低降脂的食物。
降压食品有芹菜,胡萝卜,番茄,黄瓜,黑木耳,香蕉等。降脂食品有山楂,香菇,大蒜,洋葱,海鱼,绿豆等,还要控制好自己的体重。体重如果是超标,没有在标准体重之内就要合理的选择一些运动方式,比如骑自行车或者是游泳。