预防小儿腹胀有以下两点建议:
第一点,是从饮食上预防。要给孩子少吃零食,尤其是甜品,因为含糖量高的食物在进入胃肠之后发酵容易产气,要多吃植物纤维含量高的食品,多吃能促进胃肠蠕动的食物,比如萝卜,可以将萝卜做成各类馅饼,食品,水饺,多吃韭菜,芹菜,菠菜。
第二点,是加大活动量。可以给孩子增加户外活动的时间,风和日丽的时候可以多领着孩子在外面运动一下。另外可以根据视频学习婴儿被动操,小孩排气操的这些做法,坚持给孩子摩腹,这对预防孩子的腹胀非常有好处。
预防小儿腹胀有以下两点建议:
第一点,是从饮食上预防。要给孩子少吃零食,尤其是甜品,因为含糖量高的食物在进入胃肠之后发酵容易产气,要多吃植物纤维含量高的食品,多吃能促进胃肠蠕动的食物,比如萝卜,可以将萝卜做成各类馅饼,食品,水饺,多吃韭菜,芹菜,菠菜。
第二点,是加大活动量。可以给孩子增加户外活动的时间,风和日丽的时候可以多领着孩子在外面运动一下。另外可以根据视频学习婴儿被动操,小孩排气操的这些做法,坚持给孩子摩腹,这对预防孩子的腹胀非常有好处。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测