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如何预防数字化痴呆症

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医生主讲实录

想要预防老年痴呆症的话,首先要从日常生活习惯上做好调理。平素建议清淡饮食,不要吃太多的盐类,另外,不能吃油炸食品,以及腌咸菜和膨化食品等。不要抽烟,也尽量不要饮酒,平素不要暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果,而且平素应该参加一定的体育锻炼。

若是患者有基础疾病的话,比如说高血压病或者是糖尿病的话,也要按照大夫的医嘱,好好的口服药物,将这些指标控制在一个理想的范围之内。患者平素也应该多喝水,保持一个良好的心态,这样才对患者是非常有利。而且我们可以多吃一些深海鱼类,谷物杂粮等,而不要多吃那些动物内脏、以及油炸食品等,这些食品对人类都是有害处。

以上内容仅供参考

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