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• 怎样锻炼膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼，如提肛运动、缩肛运动，每天分几组进行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取针对性的运动，适当加强盆底肌的训练，包括深蹲，可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是长期留置尿管的老年人，在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 7597次

• 肾结石掉进膀胱多久能排出

  如果肾脏结石掉到患者的膀胱内，一般来说我们临床上认为，这种结石一般是直径是小于0.6厘米的，这种0.6厘米的结石，在排石的过程当中，可能会需要一些时间。一般来说我们建议患者，在平时要多饮水、多排尿，适当地做做锻炼，结石一般会在一到两周以内排出。如果说结石超过一个月以上，还是无法排出，说明这个结石的排出可能就比较困难，需要到医院请医生，做进一步的治疗或者处理，把结石排出体外。如果不进行相关的治疗的话，结石在膀胱内长时间存留，可能会继续增大或者并发一些其他的问题。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-11-29 6206次

• 肘关节脱位每天需要锻炼多久
  对于肘关节脱位以后的病人，后期刻苦的进行功能锻炼是非常关键的，需要等到三周以后，就需要进行肘关节的屈伸功能锻炼，来恢复病人正常肘关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以的。锻炼的方法，建议烫洗以后，接着进行功能锻炼，更有利于病人功能的恢复，锻炼时间需要保持在每天2-3个小时左右，以不劳累为主，并且锻炼的时候，也不能单纯的以时间为主要的。最主要的还是要有力度，尽量来尽早地恢复病人肘关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以。可以让家人帮助进行锻炼，也可以进行拉单杠、进行提水锻炼，都是完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-08 2106次

• 输尿管结石每天跳绳多久
  输尿管结石在泌尿系统是比较多见的一种疾病。对于输尿管结石的患者，如果在急性梗阻期，可以让病人进行适当的跳绳运动，有可能会促进输尿管结石的排出。当然，每天具体跳绳多久没有明确的规定。一般如果病人身体能够耐受，每天可能跳绳在一个小时左右，会对输尿管结石的排出有一定的帮助作用。输尿管结石如果形成的梗阻比较严重，可能会在结石周边，形成比较多的息肉，输尿管结石就会与输尿管发生黏连，这时候单纯的通过跳绳就没有很大的作用，就需要进行手术来取石。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-30 4363次

• 膀胱结石每天锻炼多久
  病情分析：膀胱结石每天锻炼时间长短没有具体规定，只要患者身体能够适应即可，锻炼时应当依据自身情况安排合适时间，以身体没有出现明显的劳累感和困乏感，包括腰痛，腹痛为前提。膀胱结石人群，积极锻炼的同时还可以多饮水，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样有助于结石更好的排出体外。意见建议：建议膀胱结石人群，在医师指导下定期做膀胱超声检查，明确结石的情况，依据结石的具体形状和数量，选择体外冲击波碎石术或者其他排石方法，尽快将结石排出。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-04-13 602次

• 膀胱结石每天跳多少次
  病情分析：适当的跳跃有助于结石下行至尿道排出体外，但膀胱结石每天跳跃次数其实没有具体规定的，每天建议跳100多次。患有膀胱结石要定期就医完善相关检查，了解结石的生长情况和排出情况，然后选择合适的方法治疗。例如选择体外碎石术的方法治疗，碎石后建议多运动，多跳跃可促进结石排出。意见建议：膀胱结石是常见疾病，患有膀胱结石，应当积极预防膀胱外伤和尿道外伤，否则会影响膀胱结石正常排出，或者导致尿道堵塞。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-06-20 202次

• 健腹轮每天锻炼多久最合适
  临床上并没有健腹轮每天锻炼多久最合适这种说法，健腹轮每天锻炼15分钟到30分钟比较合适，具体的情况因人而异。健腹轮是一种可以锻炼肌肉、关节的小型推动器，每天适当的锻炼可以加快身体新陈代谢的速度，还可以一定程度的增强体质，对身体健康有一定好处，如果患者体质比较差，每天锻炼的时间要短一些，可以控制在15
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 每天锻炼多久可以提高免疫力
  一般情况下，每天锻炼30分钟到50分钟可以提高免疫力，这个时间只可以作为数据参考，应根据个人的具体情况分析。平时生活中适当的进行一些体育锻炼对身体健康有比较大的好处，比如慢跑、跳绳、打篮球、跳广场舞等，无论进行哪一种运动，在运动的过程中可以促进身体的血液循环，而且还能够加速新陈代谢，能够在一定程度上
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-06-28 0次