糖尿病吃水果有什么讲究

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医生主讲实录

糖尿病人的饮食对血糖控制至关重要。如果大吃大喝不管嘴或者是吃一些糖尿病不适宜的食物时,血糖就会升高或者是出现波动,这样会对靶向器官造成影响。

糖尿病人在吃水果上有一些讲究,因为水果会引起这个血糖的很快上升,但是水果中的一些纤维素和维生素对人体有益,所以说糖尿病吃水果有讲究,可以吃一些含糖量少的水分,大的水果,比如就像苹果、柚子、樱桃等等这些吃的时候也应该在两餐之间或者运动后可以少量服用,比如说100-200克,但是如果血糖控制不好的情况下不建议食用水果。水果的食用也只能在血糖控制好的情况下两餐中间少量服用。

以上内容仅供参考

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