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• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1029次

• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 19050次

• 感冒便秘如何通便
  感冒之后有便秘的情况，这种情况下一定要注意可以适当的吃一些富含粗纤维的一些水果，还有蔬菜，比如说可以适当的吃一些胡萝卜或者是一些芹菜，还有菠菜，油麦菜等都是可以的。另外像一些水果，比如说香蕉，火龙果，苹果这些也都是可以的。另外感冒的患者应该要积极配合医生服用抗感冒的药物来进行治疗，缓解症状。另外也可以在每天早上起来空腹喝一杯温开水，温开水能够清理肠道，而且还能够帮助养成定时排便的好习惯。另外，感冒的患者也应该要适当的运动，运动能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收，对于便秘来说也有一定的辅助治疗的作用，同时感冒的患者应该要多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-20 4088次

• 便秘怎样通便
  如果说遇到便秘，大便干的情况可以试试下面的方法来通便：第一，买一瓶开塞露插到通便处。第二，用肥皂水灌肠或用肥皂抹通便处。第三，就是抹油，在家的条件是有限的，可以先喝水，在通便处抹食用油。引起便秘的原因有很多，心理负担过重，失眠也会引起便秘，所以说调节好心情很重要，记得一定要多喝水，促进肠胃通畅，不要有肠胃梗阻。对便秘要有正确的认知，吃药是可以立马解决便秘，但是总吃药是对身体不好。所以关键在于平时饮食，多喝水，多吃水果，青菜，多吃五谷杂粮。如果上不出厕所也要在早上起床喝水和按时的蹲马桶，蹲马桶的时候要专心，不要玩手机，具体的调理方法可以在早上起床的时候空腹喝水，刷牙之后吃个生苹果是有利于消化，还有饭后半小时吃根香蕉，多多运动。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 31811次

• 便秘如何通便
  病情分析：在临床上，便秘患者如果要想通便，可以口服一些润肠通便的药物，另外也可以进行灌肠治疗。便秘的发病原因并不是特别清楚，只是考虑和肛门口狭窄有关，有时候也和结肠蠕动变慢有关。出现便秘首选是保守治疗，保守治疗效果不理想，再考虑手术治疗。意见建议：生活中建议患者多吃一些蔬菜和水果，也要多喝水，还要多运动。避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。避免排便时间过久。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-14 601次

• 化疗后便秘如何通便
  病情分析：化疗后通便可以应用缓泻剂，如芦荟胶囊，果导片，麻仁软胶囊等，还可以外用开塞露来治疗。饮食中应该注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃萝卜，香蕉，红薯等食物，少吃油腻等不易消化的食物。适当增加饮水量和运动量。意见建议：化疗后出现便秘，在临床上比较多见，主要是因为化疗药物的副作用引起的，同时也与患者本身的体质有关系。化疗药物经常会引起胃肠道功能紊乱，使胃肠道动力减弱，出现便秘。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-12-09 1702次

• 肠道干燥便秘如何润肠通便
  肠道干燥便秘可以通过应用药物、调整饮食、适度运动的方法润肠通便，日常生活中不可以盲目乱用药物或轻信偏方，以免延误病情或影响身体健康，应在医生指导下，选择合适的方法改善。由于肠道干燥便秘得不到及时的纠正容易影响肠道健康，也有可能会诱发肛周疾病
  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2023-12-05 0次

• 便秘怎么通便
  便秘患者通便的方式有调整生活方式；使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等药物治疗；次全切除术、全切术等手术治疗。1、调整生活方式：养成定时排便的习惯；搭配合理的饮食，如多吃一些苹果、香蕉、芹菜、菠菜等富含粗纤维的、新鲜的水果蔬菜；适量食用酸奶等富含益生菌的食物；保证充足的睡眠。2、药物治疗：选择
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 478次