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口腔溃疡应该多吃什么

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医生主讲实录

口腔溃疡大多是因为身体免疫力低下,维生素的缺乏,经常熬夜劳累,精神压力大等引起。患口腔溃疡,在饮食上,我们要保持营养均衡,以清淡为主,适当的多吃一些含维生素高的水果蔬菜,比如苹果、梨、猕猴桃、柿子等,不要吃荔枝、榴莲等热带水果,容易上火。

蔬菜类有绿叶蔬菜、胡萝卜、白菜、茄子、黄瓜等,还要多吃一些杂粮,不要吃油炸类,烧烤类,辛辣带刺激性的食物。另外,还要加强身体上的锻炼,来提高自身的免疫力。在日常的生活中,要合理安排作息时间,避免熬夜,放松精神,使口腔溃疡尽早愈合。

以上内容仅供参考

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