产后为什么会便秘

00:00
01:10

医生主讲实录

产后产妇运动量比较小,经常的卧床,胃肠蠕动功能缓慢,会导致便秘现象的发生,或者是产后饮食过于精细,经常的喝小米粥,吃鸡蛋、红糖之类的,蔬菜摄入量比较少,也会导致便秘现象的发生,所以在产后应该根据个人的具体情况及时地调整饮食。

如果出现了便秘的现象,应该注意适量的吃一些新鲜的蔬菜,水果之类的来缓解便秘。产后还应该注意不要长期的卧床,应该适量的下地走动。这样有利于促进胃肠道蠕动,促进排便,还有利于促进宫腔内残留物质的排出,有利于促进子宫收缩,帮助身体的恢复。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测