女性在月经期间是可以吃柚子的,柚子是一种营养比较丰富的水果,并且不是太凉,而且含有丰富的维生素,女性在月经期间吃一些对身体还是有好处的。平常的大多数水果女性在经期都是可以吃的,只要注意不是太凉就可以了。
女性在月经期也建议适当增加一些优质蛋白质的摄入,比如说瘦肉,牛奶,鸡蛋等。另外女性在经期也要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。
女性在月经期间是可以吃柚子的,柚子是一种营养比较丰富的水果,并且不是太凉,而且含有丰富的维生素,女性在月经期间吃一些对身体还是有好处的。平常的大多数水果女性在经期都是可以吃的,只要注意不是太凉就可以了。
女性在月经期也建议适当增加一些优质蛋白质的摄入,比如说瘦肉,牛奶,鸡蛋等。另外女性在经期也要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。
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