脂肪肝它是由于脂肪代谢紊乱造成的,是指由各种原因导致的过多的脂肪在肝脏里面进行沉积,从而形成的病变,多见于肥胖,代谢综合症,高脂血症,糖尿病,饮酒以及药物等引起,那么对于脂肪肝可以分为轻度,中度和重度。
如果是重度脂肪肝,一定要给予及时治疗,要严格控制饮食,调整饮食结构,还要加强体育锻炼,在饮食方面要给予低脂、低胆固醇饮食,避免吃油腻的食物,避免吃动物内脏,动物脂肪,要控制碳水化合物的摄入,要多吃蔬菜和水果,避免喝酒。另外要多运动,可以进行慢跑,快走,游泳,瑜伽,打球等运动,通过运动减轻体重,减少脂肪,从而改善脂肪肝。