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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9497次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9615次

• 糖尿病人可以吃橘子吗
  患有糖尿病的患者如果血糖控制比较理想也可以适当的吃橘子，但不要吃得太多。因为橘子所含的糖分也比较高，如果吃得太多有可能会引起血糖升高，另外如果吃太多的橘子还有可能会出现上火的情况，所以患有糖尿病的患者尽量不要吃太多的橘子。患有糖尿病的患者如果血糖控制比较理想，可以适当的吃含糖量不高的水果，如火龙果，柚子，猕猴桃。要避免吃含糖量比较高的食物，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含盐量比较高的食物，要合理的分配能量比例，养成科学的饮食习惯。另外患有糖尿病的患者还要在医生的指导下进行科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
  语音时长 01:25”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-11 5707次

• 糖尿病人可以吃橘子吗
  糖尿病人在血糖控制比较理想的情况下是可以少量吃橘子的，糖尿病病人在饮食方面一定要多加注意，可以科学的摄入一些优质的蛋白质，如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶，鸡蛋、花生等等。水果方面可以吃一些低糖水果，例如猕猴桃、杨桃、草莓、柚子、樱桃等等。可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜，豆芽等等。可以吃黄豆及其制品如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。可以吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜，油菜，山药，小麦，绿豆，等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2085次

• 糖尿病人能吃橘子吗
  橘子是可以吃的，但是尽量要少吃，建议糖尿病患者在血糖得到控制的情况下，可以少吃一点，尽量吃含糖量较低的水果，比如说青苹果，柚子，草莓，樱桃猕猴桃的。而且建议在餐前半小时到一小时食用，水果有助于补充糖尿病人的维生素及矿物质，所以适当的食用水果对糖尿病患者还是有好处的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2402次

• 糖尿病人可以吃花生和瓜子吗
  病情分析：糖尿病人不建议吃花生瓜子，因为这些食物含有大量的油脂，如果进食有可能会引起血糖波动，导致血糖升高，血糖进一步的升高会引起糖尿病并发症发生，严重的会导致患者截肢，甚至是引发生命危险。意见建议：建议糖尿病患者在饮食上应当吃一些新鲜的绿叶蔬菜肴，或者是粗粮谷物等食物，要定时定量进餐，要少食多餐。平时要避免暴饮暴食，注意休息，定期的到医院进行检查，根据血糖变化调整药物的使用剂量，要严格按照医师的指导用药。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-03 1003次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子吗
  橙子和橘子属于含糖量比较高的水果，并不适合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人适合吃的是热量比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必须在血糖控制良好的情况下才可以吃，水果也可以吃西红柿，黄瓜这一类的，他们也可以代替水果的营养成分。糖尿病病人吃水果，选择的时间最好在
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 465次

• 糖尿病人能吃橙子吗
  糖尿病人是否能吃橙子要视情况而定，一般在血糖控制比较稳定的情况下，糖尿病人能吃橙子，但是要适量；如果血糖控制不达标，比较高时，一般糖尿病人不能吃橙子，以免造成血糖不稳定，使病情加重。橙子是一种口感酸甜，并且富含多种营养物质的水果，其中含有丰富维生素及矿物质，而且含有一定的膳食纤维，对人体有很好的保健
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-13 1369次