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• 半月板损伤适合的运动

  当半月板损伤之后，我们很多的运动都会受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其实跟你半月板损伤的类型相关。一般来说，这种轻柔柔和的有氧运动，比如说游泳或者是慢跑，对于一部分半月板损伤的病例，还是可以进行的。尤其是比如你的半月板损伤，是一种退变性损伤，或者说撕裂是小的，稳定的撕裂，它不会引起这种机械症状，比如说交锁和弹响，不会引起这些症状，那我们认为这些，轻柔的有氧运动还是可以进行的。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 68849次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15526次

• 半月板损伤多久能运动
  半月板发生损伤大临床上是特别常见的，基本上都是由于外伤导致的。出现的半月板损伤以后，患者应该及时的到医院检查，具体查看一下严重程度，然后根据检查的结果，考虑给予合适的治疗措施，以帮助恢复。发生半月板损伤以后具体多久能运动，和半月板损伤的严重程度以及治疗的措施，还有个人体质是存在一定的关系的。如果患者去医院进行检查，半月板的损伤是一度到二度的损伤，给予保守的治疗措施就可以了。患者考虑进行保守的治疗措施，基本上三个月左右的时间就可以恢复，但是也不能完全的明确说三个月以后患者就可以进行运动，因为个人体质的不同，所以恢复时间也是不同。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-20 3899次

• 半月板损伤后能运动吗
  当有膝关节内半月板损伤时，还需要了解半月板损伤的程度以及位置，这样才能制定科学的运动方式，比如是半月板后角的损伤，但行下蹲动作，此时会导致后角的应力增加，从而引起半月板损伤进一步加重，也导致了膝部病情的加重。所以有半月板后角损伤时，一定不能做下蹲的动作，但是可以在0~90度范围内运动，但要避免剧烈的活动，可以行适当的游泳，骑单车的运动。如果是半月板前角的损伤，一定要避免过伸的动作，因为过伸的动作会使前角的应力增加，导致半月板前角的损伤加重，所以尽可能在30度到90度范围内进行运动，这样有利于病情恢复和好转。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-14 2566次

• 半月板损伤后多久能运动
  病情分析：半月板损伤以后想要运动，一般需要4到6周，损伤的半月板逐渐的恢复，膝关节屈伸受力活动恢复以后才可以，如果过多的活动就会影响半月板损伤恢复。意见建议：在出现半月板损伤情况以后一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山运动，避免膝关节部位外伤，以免导致损伤的半月板受到挤压，摩擦，就会影响半月板损伤情况恢复，后期就会影响膝关节功能。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-14 2804次

• 半月板损伤多久能运动
  病情分析：半月板损伤的患者，多数经两个月的治疗就可以不完全负重，无论是保守治疗还是手术治疗，其下地负重的时间都是两个月左右，但是由不完全负重到完全负重也需要一段时间的恢复，多数需要两周左右的时间恢复。意见建议：对于半月板损伤的患者，运动必须由弱到强，运动量也必须由少到多，必须循序渐进，不可以盲目下地活动，避免引发膝关节的肿痛。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-09 1401次

• 半月板损伤自愈后能运动吗
  半月板损伤自愈后一般能运动，但是应注意运动的力度以及运动时间。半月板损伤与意外摔伤、撞伤等因素有关，病情较轻的患者，在休息一段时间后疾病会自行愈合。疾病恢复后通常能做一些运动，比如散步、游泳、瑜伽等，适量的运动能够疏通经络，而且还能够促进血液循环，有利于骨关节健康。同时适量的做一些运动，还能够增强患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-07 0次

• 半月板损伤 能运动吗
  半月板损伤是膝关节部位最常见的损伤之一，半月板也是较易发生的损伤部位之一，发生了半月板损伤之后还能不能运动不可一概而论，需要根据患者的具体病情来决定。首先在刚刚发生半月板损伤之后是禁止运动的，此时膝关节往往有疼痛、肿胀等现象，如果此时运动会加重半月损伤的程度。其次如果患者半月板损伤的不是很严重，膝关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2833次