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• 黑鱼汤的功效与作用

  黑鱼汤有哪些功效和作用呢，黑鱼汤顾名思义，就是用黑鱼煮制的汤，它里边营养成分非常丰富，对咱们的身体有什么保健作用呢，第一、就是它有预防贫血的作用，黑鱼汤当中它里边含的营养成分，微量元素铁比较丰富，因此它能够补铁补血，因为铁是咱们人体血红蛋白，合成的主要的原料，铁比较多以后，我们可以起到升血红蛋白的作用，从而能够改善贫血，因此特别适合于对于一些月经过多或者崩漏的这种女性比较适合应用，还有像一些产后的女性，还有术后这种情况都可以，我们用于补铁、补血这种作用。第二个、它有催乳的作用，这个黑鱼汤里面，含有丰富的蛋白质，和各种的氨基酸，产妇如果食用黑鱼汤以后，补充这些足够的蛋白质和氨基酸，就会给母乳分泌，提供足够的这种蛋白质的来源，有促进泌乳的作用，因此黑鱼汤对于女性，对于月经过多的女性，或者是产后、经期的女性，还有哺乳的女性，效果都非常好。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-10 158683次

• 月子回奶了怎么追奶

  回奶之后要想追奶，首先应该让宝宝多次吮吸乳头，宝宝多吮吸有助于刺激乳头，从而有利于乳汁的分泌，可能将奶追回来。其次，产妇应该多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝汤水，例如猪蹄汤、大枣汤以及鲫鱼汤，或者黑芝麻粥等饮食，汤水比较多的食物有助于催奶。此外，也可以进行按摩，按照顺时针或者逆时针方向每天按摩3-5次，每次10分钟左右，也可以请专业的开奶师进行按摩。还可以热敷乳房，用温水将毛巾浸透拧干，然后热敷，都有助于下奶。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 2199次

• 葱回奶还是下奶
  目前没有证据表明葱是回奶还是下奶的一种食物，所以哺乳期的妈妈们可以适当的吃，但是建议大家一定不要生吃，可以炒熟之后适当的吃。葱是日常生活中一种比较常见的调味品，炒菜中适量的放入葱可以增加菜的香味，也就是说，哺乳期的妈妈们是完全可以适量的吃，但是不要过量。葱只是一种调味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲，所以葱没有明确的回奶或者是下奶的作用，只是日常的一种普通的食物，含有丰富的维生素，炒熟之后完全可以适量吃，但是不要吃葱蘸大酱、卷煎饼吃，这样可以刺激胃肠道，容易造成一些胃肠道的疾病，所以一定避免生吃，尽量的炒熟之后再吃。
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  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-14 6016次

• 芹菜下奶还是回奶
  芹菜没有回奶的作用，哺乳期的时候可以吃，但芹菜下奶效果也不好，下奶好的食物就是各种汤汁类、肉类、蛋类，各种肉、鸡肉、鱼肉、骨头炖两到三个小时，所有的营养成分都入汤中使汤变成乳白色，每次喝一碗，这样下奶的效果是非常非常好的。如果乳汁足够时也不要喝太大量的汤汁，因为可能会出现肥胖，肥胖之后就会出现很多的风险，例如糖尿病、高血压、高血脂等等这些风险。所以要适量，还有就是在哺乳期的时候不要吃过多的凉的和辛辣刺激的，因为凉的、辛辣刺激的都可以通过乳汁分泌，然后出现新生儿肠道的刺激可能会出现腹泻、拉肚子，所以这些要注意。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-03 13292次

• 丝瓜回奶还是下奶
  病情分析：吃丝瓜是能够帮助下奶的。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，是可以适量吃丝瓜来帮助下奶，丝瓜能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就有一定的下奶的作用。意见建议：由于丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒，容易腹泻的，就不要多吃了。也可以多吃一些花生，莴笋，豆腐，茭白，猪蹄等有利于下奶的食物。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-08-03 1702次

• 驴肉下奶还是回奶
  病情分析：驴肉有下奶的作用。驴肉的营养价值高，而且里面含有丰富的蛋白质，如果在产后适当的吃一些驴肉可以补充人体所需营养物质，对于产妇也是有很多好处的。意见建议：产妇要补充高蛋白清淡饮食，忌大荤，食用增加乳汁排泄的食品，如老母鸡汤、甲鱼汤、骨头汤等。防止产褥期感染，避免过早性生活。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-09 6308次

• 葱回奶还是下奶
  目前没有证据表明葱是回奶还是下奶的一种食物，所以哺乳期的妈妈们可以适当的吃，但是建议大家一定不要生吃，可以炒熟之后适当的吃。葱是日常生活中一种比较常见的调味品，炒菜中适量的放入葱可以增加菜的香味，也就是说，哺乳期的妈妈们是完全可以适量的吃，但是不要过量。葱只是一种调味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 614次

• 胡椒回奶还是下奶
  中医认为胡椒是具有回奶的作用，而不具有下奶的功效，这是因为胡椒是属于温燥之品，所以可能会影响女性的乳汁正常分泌，而导致出现回奶现象。不但胡椒具有回奶作用，像其他的调料都可能会导致回奶，比如常见的八角、花椒，以及辣椒，都因为温燥性质而影响女性的乳汁正常分泌，所以通常对于哺乳期的女性一般建议都不要吃这些
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1263次